Ik ben Marieke Harder en ik help jou graag in mijn praktijk Therapie Hoorn bij mentale klachten. Dat betekent dat je verlangt naar verandering in je leven, maar aan de andere kant merk je hoe lastig het is om dat te bereiken. Je wilt weer die energieke versie van jezelf zijn waar je ooit zo blij mee was.
Je wilt terugvinden waar je vreugde uit haalt, werk doen dat bij je past en stappen zetten richting een mooi en zinvol leven. Het gaat erom dat je niet alleen overleeft, maar echt leeft.
Voor mij is het essentieel om met oprechte belangstelling naar jou te luisteren. Of je nu met allerlei problemen kampt of belemmeringen ervaart, bij mij kan alles aan bod komen.
Aanpak bij Therapie Hoorn
Mijn aanpak bestaat uit ACT-coaching en therapie, met veel praktische handvatten, gerichte oefeningen en metaforen die je tijdens de sessies zal ervaren en thuis zelfstandig kunt voortzetten.
We beginnen bij de basis: van denken naar voelen, niet om beter te worden maar om beter contact te kunnen maken met jezelf, jouw ongemakken en verlangens.
Mijn werkwijze kenmerkt zich door positieve energie, vriendelijkheid en resultaatgerichtheid. We zijn immers allemaal gelijkwaardige mensen die ieder hun eigen pad bewandelen.
Ben jij bereid om samen het ongemak onder ogen te zien en echt voor jouw wensen te gaan? Dan begeleid ik jou met veel plezier in dit proces.
Waar wil je aan werken?
Met oprechte interesse en kennis luister ik naar wat jij te vertellen hebt tijdens ons eerste gesprek bij Therapie Hoorn, de intake. Samen kijken we naar jouw problemen, obstakels en doelen waar je aan wilt werken. Vaak beginnen we zelfs al in de eerste sessie met het aanpakken van deze issues.
Ik help je om inzicht te krijgen in jouw eigen gevoelens en gedragingen. Ik wil dat je begrijpt waarom je bepaalde dingen doet zoals je ze doet. Dingen waarvan je altijd dacht “Zo ben ik nu eenmaal”, blijken eigenlijk helemaal niet zo te zijn. Je zult ontdekken dat dit helemaal niet bij jou past. En belangrijker nog, ik zal je tools geven waarmee je zelf een oplossing kunt vinden.
Met mijn hulp zul je weer echte keuzes kunnen maken die leiden tot vreugde en geluk. Ik zal richtlijnen bieden om jouw sterke punten en talenten te benutten. Daarnaast help ik jou om negatieve ervaringen om te zetten in waardevolle lessen over jezelf, zodat deze lessen jou kunnen helpen om in de toekomst beter met problemen om te gaan.
Los samen met mij persoonlijke problemen op
Als je psychosociale therapie volgt, kun je verwachten dat we samen aan de slag gaan met jouw persoonlijke uitdagingen in het dagelijkse leven. Tijdens onze eerste sessie bespreken we jouw doelen en identificeren we welke problemen aangepakt moeten worden. Vervolgens zal ik verschillende technieken gebruiken (gesprekstherapie, gedragstherapie en cognitieve therapie) om jou te helpen deze doelen te bereiken.
Afhankelijk van de aard van jouw problematiek en persoonlijke doelen, zal ons traject meerdere sessies beslaan. Gedurende deze sessies zal ik er voor je zijn als steun en sturing terwijl jij aan de verbetering van jouw situatie werkt.
Heb je nog vragen over hoe ik je verder kan helpen? Ben je geïnteresseerd? Neem dan nu vrijblijvend contact met mij op via mijn website.